5 tygodni regularnych dwugodzinnych spotkań w trakcie których pracować będziemy z asanami mającymi wpływ na perystaltykę jelit, przyśpieszenie metabolizmu i nauczymy się technik oddechowych wspomagających odchudzanie. Mają one (te spotkania :-)) za zadanie pomóc nam podjąć wyzwanie jakim jest uzyskanie wymarzonej sylwetki i osiągnąć ten cel. Zmienimy szkodliwe nawyki, oraz sposób odżywiania i zrobimy to w sposób absolutnie przyjemny. W grupie, która wzajemnie się wspiera jest to znacznie łatwiejsze.
Każdy uczestnik /uczestniczka otrzyma skrypt z ćwiczeniami do wykonywania w domu, duuużo informacji na temat zasad prawidłowego odżywiania, a także proponowany jadłospis. 5 regularnych spotkań w grupie sprawi, że łatwiej będzie zacząć odchudzanie, utrzymać zobowiązania i w końcu świadomie przestawić się na szczupłe tory.
Najbliższe zajęcia od 29 września 2010 – środy
Czas: 19.00-21.oo
Miejsce: Ul. Bertolta Brechta 8 (szkoła), Warszawa
Koszt :300zł całość lub 70zł pojedyncze spotkania - dla każdego uczestnika gratis - miesięczny karnet na dowolnie wybrane zajęcia przy jednorazowym opłaceniu całości
